Tak naprawdę, to jest to uzależnione od własnych upodobań, ale jak powszechnie wiadomo, tylko regularne zabiegi dają dość ciekawe efekty. W związku z tym powinno się chodzi na takie zabiegi chociaż raz w tygodniu, ale jeśli można to częściej. Dobrze wymasowane ciało, to lepsze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne, gdyż poprawia to także humor i usprawnia krążenie.
Masowanie pleców
Plecy mają takie miejsca, które dobrze jest masować od czasu do czasu dla usprawnienia funkcjonowania mięśni. Może to dotyczyć mięśni karku, które często spinają się z powodu stresu oraz znacznego ich obciążenie, kiedy za dużo czasu spędza się siedząc. Na tego rodzaju schorzenia, jak dyskopatia narażone są osoby, które na przykład kierują samochodami przez kilka godzin dziennie, albo pracują w biurach i godzinami siedzą przy biurku. Rzecz jasna od czasu do czasu wstają, choćby dla rozprostowania kości, ale bywa że na dość krótki czas, a napięcie mięśni i deformacja kości może nastąpić już po kilku latach takiej pracy.
Rehabilitacja po urazach
Taki masaż nazywa się specjalistycznym i może być on wykonywany przez wykwalifikowanych pracowników, posiadających uprawnienia. Ma on wtedy za zadanie nie tylko spowodować lepsze krążenie i poprawę jakości życia, ale także wspomóc skutecznie swoim działaniem leczenie po przebytych urazach.
Lipoliza iniekcyjna
To z kolei specjalny zabieg połączony z ćwiczeniami i zdrowym stylem życia, który ma na celu umożliwić pozbycie się tkanki tłuszczowej. Problem może dotyczyć osób, które dużo siedzą, ale także takich które mają problemy z własnym ciałem z powodu nadmiernego apetytu oraz stosowania nieprawidłowej diety. Warunkiem powodzenia w jego stosowaniu jest regularność oraz zachowanie odpowiedniej diety na czas korzystania z jego dobrodziejstw. Polega on na stosowaniu substancji o nazwie lipoliza, a także wprowadzania ograniczeń żywieniowych oraz stosowania się do zaleceń dietetyka, picia odpowiednich ilości wody niegazowanej każdego dnia oraz wykonywaniu określonych ćwiczeń.